Hallo, ich bin Kathrin
Mein Name ist Kathrin Fritzsche. Ich bin Yoga Lehrerin, Meditations Coach und ausgebildete Kursleiterin: Metta Meditation.
Seit 2019 biete ich Yoga-Kurse in Köthen an. In 2021 eröffnete ich mein eigenes Studio und seit 2022 darf ich mein größtes Hobby hauptberuflich ausüben.
Meine Geschichte
Mein Name ist Kathrin Fritzsche. Ich bin am 20. Juli 1966 geboren und verheiratet. Zusammen mit meinem Mann Henner haben wir zwei wunderbare Töchter die schon längst erwachsen sind und auf eigenen Füßen stehen. Ich bin Yogalehrerin, Meditations Coach und Kursleiterin: Metta Meditation.
Schon mein ganzes Leben lang liebe ich es, mich zu bewegen. Training im Fitness Center, Fahrradfahren oder Joggen mit unserem Hund machten mir Spaß. Dennoch waren heftige Rückenschmerzen mein ständiger Begleiter.
2014 besuchte ich meine erste Yoga Stunde bei Alida Kossack. Sie ist eine wunderbare Lehrerin, bei ihr durfte ich sehr viel lernen. Mit absoluter Begeisterung übe ich seitdem regelmäßig Yoga.
Immer wieder fahre ich in den Ashram (Yogazentrum) um mich weiter zu entwickeln, um zu lernen.
Ich besuchte Lehrgänge über Kundalini (Energielenkung), nahm an verschiedenen Ritualen teil und übte Panchakarma - eine intensive Reinigungskur der Ayurveda.
Doch Yoga ist keine Wissenschaft die man durch Denken und Erklärungen versteht. Yoga erfährt man in der Praxis, beim Tun. Das macht es zu etwas ganz Besonderem. Übt man regelmäßig Yoga, spürt man die Kraft dahinter, die unbegrenzten Möglichkeiten. Vieles in meinem Leben unterwarf sich seitdem einem positiven, unerwarteten Wandel. Die schlimmen Rückenschmerzen - die mich gerade am Morgen besonders peinigten - scheinen wie aus einem anderen Leben.
Ich war so begeistert, dass ich mehr davon wollte und Yogalehrerin wurde. Inzwischen unterrichte ich mit großer Leidenschaft in meinem eigenen Studio. Hier gehen wir nicht mit Erwartungen sondern um zu fühlen auf die Matte. Yoga ist kein Leistungssport, niemand ist Erster oder Bester. Mein Fokus liegt darauf sich selbst zu spüren: Grenzen wahrnehmen, akzeptieren und daran arbeiten. Wir üben Loslassen und Selbstliebe. Erst wenn wir bereit sind unsere eigenen Unzulänglichkeiten zu lieben, können wir sein, wer wir sind.
Ich habe das große Glück, dass seit der Öffnung meines Yoga Studios die Nachfrage nach meinem Angebot stetig wächst. So habe ich im Herbst 2022 die Chance genutzt und meine Berufung zum Beruf gemacht. So bietet sich mehr Raum für den Unterricht und meine eigene Praxis. Das macht mich unendlich glücklich.
Herzlich lade ich dich auf eine Reise zu dir selbst ein. Nimm deine Grenzen wahr, akzeptiere Sie, arbeite daran. Ich helfe dir dabei.